Le livre en bref :
« Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur » est un récit fascinant écrit par Maud Ankaoua. Le livre raconte l’histoire de Maëlle, une femme d’affaires très performante qui travaille à Paris. Lorsque sa meilleure amie, Romane, est diagnostiquée avec une maladie mortelle, Maëlle décide de l’accompagner au Népal pour une mission de sauvetage. Cette aventure se transforme rapidement en un voyage intérieur, où Maëlle est confrontée à ses peurs, ses regrets et ses doutes. Au cours de ce voyage, elle découvre des philosophies de vie inspirantes et apprend à lâcher prise, à vivre dans l’instant présent et à embrasser l’inconnu. Ce livre est une véritable source d’inspiration qui vous pousse à réfléchir sur votre vie et à chercher votre propre bonheur.
Les apprentissages à en tirer :
Apprendre à lâcher prise: Le livre nous enseigne l’importance de lâcher prise de nos préoccupations et de nos peurs. Par exemple, dans notre vie quotidienne, nous pouvons pratiquer le lâcher-prise en acceptant les choses telles qu’elles sont, sans essayer de les contrôler ou de les changer.
Être présent: Le livre souligne l’importance de vivre dans le moment présent. Au lieu de se soucier constamment du futur ou de ressasser le passé, nous pouvons nous concentrer sur l’instant présent, par exemple en pratiquant la méditation ou la pleine conscience.
Accepter l’inconnu: Le livre nous encourage à embrasser l’inconnu et à sortir de notre zone de confort. Par exemple, nous pouvons essayer de nouvelles activités, rencontrer de nouvelles personnes ou voyager dans de nouveaux endroits pour élargir nos horizons.
Rechercher le bonheur intérieur: Le livre nous rappelle que le bonheur ne se trouve pas dans les possessions matérielles ou les réussites extérieures, mais dans notre monde intérieur. Par exemple, nous pouvons trouver du bonheur en passant du temps avec nos proches, en faisant des choses que nous aimons ou en nous donnant du temps pour nous reposer et nous ressourcer.
Comprendre l’interconnexion de tout: Le livre nous fait prendre conscience de l’interconnexion de tout dans l’univers. Par exemple, nos actions, même les plus petites, peuvent avoir un impact sur les autres et sur le monde qui nous entoure. Nous devons donc être conscients de nos actions et agir de manière responsable.