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Résumé de livre : Je ne lâche rien (Philippe Etchebest)

Le livre en bref :

« Je ne lâche rien » est un livre écrit par le célèbre chef et animateur de télévision, Philippe Etchebest. Le livre offre une incursion fascinante dans la vie et la carrière de l’un des chefs les plus respectés de France. Etchebest partage des histoires de sa vie, de ses luttes et de ses triomphes, tout en offrant des conseils précieux sur la façon de surmonter les obstacles et de réussir dans la vie. Que vous soyez un amateur de cuisine ou que vous cherchiez simplement à être inspiré, « Je ne lâche rien » est une lecture incontournable qui vous donnera un aperçu de la détermination, du travail acharné et de la passion nécessaires pour atteindre le sommet.

Les apprentissages à en tirer :

L’importance de la persévérance : Etchebest souligne que la réussite n’est pas un processus facile et qu’il faut beaucoup de persévérance pour atteindre ses objectifs. Par exemple, si vous voulez maîtriser une nouvelle compétence, vous devez continuer à pratiquer, même si les progrès semblent lents.

L’importance du travail d’équipe : Etchebest explique que dans sa carrière en tant que chef, le travail d’équipe a été crucial. C’est une leçon applicable à tous les domaines de la vie, que ce soit pour travailler sur un projet de groupe à l’école ou pour résoudre un problème dans votre communauté.

La passion est la clé de la réussite : Etchebest est passionné par la cuisine et cela se voit dans son travail. C’est un rappel important que la passion peut être un puissant moteur de réussite. Par exemple, si vous êtes passionné par l’écriture, cette passion peut vous aider à continuer à écrire, même lorsque vous faites face à des refus.

L’importance de l’adaptabilité : Etchebest a dû faire face à de nombreux défis et changements au cours de sa carrière, mais il a toujours su s’adapter. Que vous soyez confronté à un changement de carrière ou à une situation difficile dans votre vie personnelle, l’adaptabilité peut vous aider à surmonter ces défis.

La nécessité de sortir de sa zone de confort : Etchebest encourage à prendre des risques et à sortir de sa zone de confort. Par exemple, si vous avez toujours voulu essayer un nouveau passe-temps ou une nouvelle carrière, ne laissez pas la peur de l’échec vous arrêter.

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Résumé de livre : Les Leçons du pouvoir (François Hollande)

Le livre en bref :

« Les Leçons du pouvoir » est une plongée fascinante dans les coulisses de la présidence de François Hollande, l’ancien président de la République française. Hollande ouvre son carnet de bord, offrant une perspective rare sur les décisions difficiles, les moments de crise, les victoires et les défaites d’un président. Il partage ses réflexions sur le pouvoir, la politique et les défis de la gouvernance dans une démocratie. Hollande ne se contente pas de raconter son histoire, mais cherche à tirer des leçons de ses expériences, à partager sa vision de la politique et à proposer des idées pour l’avenir. C’est un livre qui vous fera réfléchir sur le rôle de la politique dans notre société et sur les défis que doivent relever nos dirigeants.

Les apprentissages à en tirer :

L’importance de la communication : Hollande souligne à plusieurs reprises que la communication est essentielle en politique. Cela peut être appliqué dans notre vie quotidienne, par exemple, dans notre travail où une bonne communication peut éviter les malentendus et favoriser une meilleure collaboration.

La prise de décision : Il partage son processus de prise de décision, souvent dans des situations de crise. Cela nous montre comment prendre des décisions éclairées et réfléchies, même sous pression. Par exemple, dans une situation de crise au travail, on peut utiliser un processus similaire pour prendre une décision réfléchie.

Le rôle de l’éthique en politique : Hollande souligne l’importance de l’éthique et de l’intégrité en politique. Cela peut nous servir de rappel pour agir avec éthique dans notre vie quotidienne, par exemple en étant honnête et juste dans nos relations avec les autres.

La persévérance : Hollande raconte comment il a dû faire face à de nombreux défis et obstacles. Cette leçon peut nous encourager à persévérer face aux difficultés que nous rencontrons dans notre vie.

La vision : Il souligne l’importance d’avoir une vision claire et de travailler pour la réaliser. Cela peut nous inspirer à définir notre propre vision dans notre vie et à travailler pour l’atteindre. Par exemple, si nous avons une vision de ce que nous voulons accomplir dans notre carrière, nous pouvons définir des étapes concrètes pour y parvenir.

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Résumé de livre : FEDERER, NADAL, DJOKOVIC, l’histoire du Big 3 (Bastien Fachan)

Le livre en bref :

« FEDERER, NADAL, DJOKOVIC, l’histoire du Big 3 » de Bastien Fachan est une exploration fascinante de la rivalité et du respect mutuel entre trois des plus grands joueurs de tennis de tous les temps. Le livre plonge dans l’histoire de chaque joueur, de leurs premiers jours sur le court à leur domination du sport. Fachan analyse la technique, le style et la mentalité de chaque joueur, ainsi que les défis uniques qu’ils ont dû surmonter pour atteindre le sommet. Le récit est parsemé d’anecdotes passionnantes et de moments marquants, offrant un aperçu inédit de la vie de ces champions. C’est une lecture incontournable pour tous les amateurs de tennis et un hommage à trois athlètes qui ont redéfini leur sport.

Les apprentissages à en tirer :

Apprendre à surmonter les défis : Chaque joueur a dû faire face à des obstacles, qu’il s’agisse de blessures, de doutes ou de pressions extérieures. Cette capacité à surmonter les défis est applicable dans de nombreuses situations de la vie, par exemple lorsqu’on fait face à des difficultés au travail ou dans la vie personnelle.

Comprendre l’importance de la discipline et de l’entraînement : Les trois champions ont consacré des milliers d’heures à l’entraînement, démontrant l’importance de la discipline et de l’effort constant pour atteindre l’excellence. Cela peut être appliqué à l’apprentissage d’une nouvelle compétence ou à l’amélioration d’une compétence existante.

Le respect mutuel malgré la rivalité : Malgré leur rivalité intense, Federer, Nadal et Djokovic ont toujours témoigné d’un respect mutuel. C’est une leçon précieuse sur la façon de gérer la compétition dans un environnement professionnel, en respectant toujours les compétences et les contributions des autres.

La gestion de la pression : Les trois joueurs ont dû gérer la pression intense de la compétition au plus haut niveau. Leur capacité à rester concentrés et à ne pas se laisser submerger par le stress est une compétence précieuse à acquérir, par exemple lors de la présentation d’un projet important ou lors d’un entretien d’embauche.

La passion pour ce que vous faites : Federer, Nadal et Djokovic ont tous une passion indéniable pour le tennis. Cela montre l’importance d’aimer ce que vous faites, que ce soit dans le sport, le travail ou les loisirs. En trouvant ce que vous aimez vraiment, vous serez plus motivé et plus susceptible de réussir.

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Résumé de livre : Théorème vivant (Cédric Villani)

Le livre en bref :

« Théorème vivant » de Cédric Villani est un voyage fascinant dans le monde complexe et mystérieux des mathématiques. Le livre, écrit par un des plus grands mathématiciens du monde, lauréat de la médaille Fields, est une plongée dans le processus de création mathématique. Il raconte le dédale de pensées, d’intuitions, de doutes, d’échecs et de percées qui ont mené Villani à résoudre une énigme mathématique majeure. Loin d’être un manuel technique, le livre est un récit personnel et humain qui rend les mathématiques accessibles et passionnantes. Il offre un regard rare sur le travail d’un mathématicien de haut niveau et sur la beauté et la poésie des mathématiques. Une lecture incontournable pour tous ceux qui s’intéressent à la manière dont les grands esprits résolvent les problèmes les plus délicats.

Les apprentissages à en tirer :

La patience est une vertu : Les mathématiques ne sont pas une science de la rapidité, mais de la patience. Il faut du temps pour comprendre un problème, pour le décomposer et pour trouver la bonne approche pour le résoudre. Cette leçon peut être appliquée à n’importe quelle situation complexe, que ce soit un problème professionnel ou personnel.

La persévérance est la clé du succès : Face à un problème difficile, la tentation peut être grande d’abandonner. Mais comme Villani le montre, la seule façon de résoudre un problème est de continuer à essayer, même quand tout semble perdu. C’est une leçon importante pour tous ceux qui sont confrontés à des défis dans leur vie.

La collaboration est essentielle : Les mathématiques ne sont pas une discipline solitaire. Villani a travaillé en étroite collaboration avec d’autres chercheurs pour résoudre son problème. C’est une leçon importante pour tous ceux qui travaillent en équipe ou qui cherchent à résoudre des problèmes complexes.

La créativité est aussi importante que la logique : Les mathématiques ne sont pas seulement une question de formules et de chiffres. Il faut aussi de la créativité pour trouver de nouvelles approches et de nouvelles solutions. C’est une leçon importante pour tous ceux qui cherchent à innover ou à résoudre des problèmes de manière créative.

L’importance de la communication : Villani souligne l’importance de la communication dans le processus de résolution de problèmes. Il faut être capable d’expliquer ses idées et ses solutions aux autres. C’est une compétence essentielle dans de nombreux domaines, du travail en équipe à la présentation d’un projet à un client ou à un supérieur.

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Résumé de livre : Chirac confidentiel (Jean-Luc Barré)

Le livre en bref :

« Chirac Confidentiel », écrit par Jean-Luc Barré, est une plongée fascinante dans la vie et la carrière de l’un des présidents les plus emblématiques de la France, Jacques Chirac. Ce livre offre une perspective unique sur Chirac en tant qu’homme et en tant que leader, basée sur des entretiens privés avec l’ancien président et des personnes de son entourage proche. Barré révèle une figure complexe, parfois contradictoire, qui a navigué avec habileté sur la scène politique française pendant plus de quarante ans. Chirac est dépeint comme un homme de convictions mais aussi de compromis, capable de pragmatisme et de courage politique. Les lecteurs sont emmenés dans les coulisses du pouvoir, de l’Élysée à Matignon, en passant par la mairie de Paris. C’est un voyage passionnant qui offre un aperçu précieux de la politique française et de l’histoire récente.

Les apprentissages à en tirer :

Comprendre la politique : Le livre donne un aperçu de la politique française et de la manière dont Chirac a navigué dans ce paysage. Par exemple, vous pouvez appliquer cette connaissance pour comprendre les dynamiques actuelles de la politique française.

Leadership : Chirac est décrit comme un leader efficace, capable de compromis et de courage politique. Ces traits peuvent être appliqués dans votre propre carrière ou vie personnelle. Par exemple, dans une situation de conflit au travail, vous pouvez chercher à faire des compromis tout en restant fidèle à vos convictions, comme Chirac.

Pragmatisme : L’un des traits de caractère de Chirac était son pragmatisme. Il était capable de prendre des décisions difficiles pour le bien du pays. C’est une leçon que vous pouvez appliquer dans votre propre vie en prenant des décisions pragmatiques pour le bien de votre famille ou de votre entreprise.

La valeur de l’histoire : Le livre souligne l’importance de comprendre l’histoire pour comprendre le présent. Par exemple, en connaissant l’histoire de la politique française, vous pouvez mieux comprendre les événements actuels.

La résilience : Malgré les défis et les controverses, Chirac a montré une grande résilience tout au long de sa carrière. Cette leçon peut être appliquée dans votre propre vie. Par exemple, si vous faites face à un échec ou à une déception, vous pouvez vous rappeler la résilience de Chirac et continuer à avancer.

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Résumé de livre : Elon Musk: Tesla, Paypal, SpaceX : l’entrepreneur qui va changer le monde (Ashlee Vance)

Le livre en bref :

« Elon Musk: Tesla, Paypal, SpaceX : l’entrepreneur qui va changer le monde » d’Ashlee Vance est une biographie fascinante qui plonge le lecteur dans la vie et l’esprit d’un des entrepreneurs les plus audacieux et innovants de notre époque. Le livre suit Musk depuis son enfance en Afrique du Sud jusqu’à son ascension dans la Silicon Valley, en passant par la création de trois entreprises révolutionnaires : PayPal, Tesla et SpaceX. L’auteur dépeint un portrait sans concession d’un homme qui, malgré de nombreux échecs et obstacles, n’a jamais cessé de rêver grand et de repousser les limites de ce qui est possible. Une lecture incontournable pour tous ceux qui s’intéressent à la technologie, l’entrepreneuriat et le futur de notre planète.

Les apprentissages à en tirer :

L’importance de la vision : Musk a une vision claire de ce qu’il veut accomplir et ne laisse rien l’empêcher de la réaliser. Que vous soyez un entrepreneur ou un employé, avoir une vision claire de vos objectifs peut vous aider à surmonter les obstacles et à rester motivé.

L’importance de l’échec : Musk a connu de nombreux échecs tout au long de sa carrière, mais il les a toujours utilisés comme des opportunités d’apprentissage. N’ayez pas peur de l’échec, il fait partie du processus de réussite.

La persévérance : Musk est connu pour sa ténacité et sa capacité à persévérer face à l’adversité. Quand les choses se compliquent, ne renoncez pas. Persistez et vous finirez par réussir.

L’innovation : Musk n’a pas peur de défier le statu quo et de repousser les limites de ce qui est possible. Soyez toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouvelles façons de faire les choses.

Le leadership : Musk est un leader fort qui inspire ses équipes à donner le meilleur d’eux-mêmes. Un bon leader peut faire la différence entre le succès et l’échec d’une entreprise.

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Résumé de livre : Comment Arrêter De Trop Penser (George Cure)

Le livre en bref :

« Comment Arrêter De Trop Penser », écrit par George Cure, est un guide pratique pour quiconque se trouve souvent submergé par des pensées incessantes et des préoccupations. L’auteur nous offre un aperçu de notre esprit et nous montre comment nos pensées peuvent devenir notre pire ennemi. Avec des exemples réels et des stratégies concrètes, il nous guide à travers le processus pour reprendre le contrôle de notre esprit et vivre une vie plus paisible et plus équilibrée. Ce livre est une véritable bouée de sauvetage pour ceux qui sont fatigués de se battre constamment avec leur propre esprit. Vous apprendrez non seulement à gérer le stress et l’anxiété, mais aussi à créer un espace mental pour la créativité et la croissance personnelle.

Les apprentissages à en tirer :

Apprendre à reconnaître et à comprendre vos pensées : Le livre vous aidera à reconnaître les pensées qui vous submergent et à comprendre pourquoi elles surviennent. Par exemple, si vous êtes constamment inquiet de l’avenir, vous pouvez apprendre à reconnaître cette habitude et à comprendre qu’elle est souvent alimentée par la peur de l’inconnu.

Stratégies pour gérer le stress et l’anxiété : George Cure propose des techniques telles que la méditation, le yoga et des exercices de respiration pour aider à gérer le stress et l’anxiété. Par exemple, en prenant quelques minutes chaque jour pour méditer, vous pouvez apprendre à calmer votre esprit et à réduire votre niveau de stress.

Créer un espace mental pour la croissance personnelle : Le livre vous encourage à créer un espace mental pour la croissance personnelle. Cela pourrait être en prenant du temps chaque jour pour la réflexion personnelle, ou en établissant des objectifs personnels pour vous aider à grandir et à évoluer.

Techniques pour arrêter de trop penser : Le livre propose plusieurs techniques pour arrêter de trop penser, comme se concentrer sur le moment présent, pratiquer la gratitude et remplacer les pensées négatives par des pensées positives. Par exemple, si vous vous trouvez constamment en train de vous inquiéter pour le futur, vous pouvez essayer de vous concentrer sur le moment présent et sur ce que vous êtes reconnaissant dans votre vie actuelle.

Comprendre l’importance de la santé mentale : Enfin, le livre souligne l’importance de prendre soin de votre santé mentale. Il vous rappelle que prendre soin de votre esprit est tout aussi important que prendre soin de votre corps. Par exemple, prendre du temps pour vous détendre et vous amuser peut être tout aussi bénéfique pour votre santé mentale que de faire de l’exercice pour votre santé physique.

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Résumé de livre : L’art de la victoire – Autobiographie du fondateur de NIKE (Phil Knight)

Le livre en bref :

« L’art de la victoire » est une autobiographie captivante et inspirante de Phil Knight, le fondateur de Nike. Le livre retrace son voyage depuis ses débuts modestes en tant que vendeur de chaussures dans le coffre de sa voiture jusqu’à devenir le PDG d’une entreprise mondiale valant des milliards de dollars. En cours de route, Knight partage ses triomphes, ses échecs et les leçons qu’il a apprises. Il raconte comment il a surmonté les obstacles, pris des risques audacieux et a toujours cru en son rêve, malgré les nombreux défis. Le livre est un témoignage de l’esprit d’entreprise et une source d’inspiration pour tous ceux qui rêvent de créer quelque chose de grand à partir de rien.

Les apprentissages à en tirer :

L’importance de la passion : Phil Knight souligne à plusieurs reprises combien il était passionné par le sport et la course à pied. C’est cette passion qui l’a poussé à créer une entreprise de chaussures de sport. Cela nous enseigne que si nous avons une passion pour quelque chose, nous devrions la poursuivre car elle peut nous conduire à des succès inattendus. Par exemple, si vous êtes passionné par la cuisine, vous pourriez envisager de lancer un blog de recettes ou un restaurant.

La persévérance face à l’adversité : Knight a rencontré des obstacles majeurs en construisant Nike. Plutôt que de se laisser abattre, il a utilisé ces défis pour apprendre et grandir. Cela nous apprend que nous ne devrions pas craindre l’échec, mais plutôt l’utiliser comme une opportunité d’apprendre et de s’améliorer. Par exemple, si vous échouez à un examen, au lieu de vous décourager, utilisez cette expérience pour identifier vos faiblesses et travailler à les améliorer.

L’importance de prendre des risques : Knight a pris de nombreux risques financiers pour faire croître Nike. Cela nous enseigne que pour réussir, nous devons parfois prendre des risques. Par exemple, si vous avez une idée d’entreprise, vous devrez peut-être prendre le risque de quitter votre emploi actuel pour la poursuivre.

La valeur d’une équipe solide : Knight attribue une grande partie du succès de Nike à son équipe. Cela nous enseigne que pour construire une entreprise prospère, nous avons besoin d’une équipe solide qui partage notre vision et notre passion. Par exemple, si vous lancez une start-up, assurez-vous de recruter des personnes qui sont aussi passionnées par votre idée que vous l’êtes.

L’importance de croire en sa vision : Malgré les nombreux sceptiques, Knight est resté fidèle à sa vision de ce que Nike pourrait être. Cela nous enseigne que nous devrions croire en nos idées, même si d’autres ne le font pas. Par exemple, si vous avez une idée pour un nouveau produit, mais que personne d’autre ne semble y croire, ne vous découragez pas. Continuez à travailler dessus et à y croire.

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Résumé de livre : Convaincre en moins de 2 minutes (Nicholas Boothman)

Le livre en bref :

Convaincre en moins de 2 minutes, écrit par Nicholas Boothman, est un livre captivant qui nous enseigne l’art de la persuasion rapide. L’auteur nous invite à développer notre capacité à convaincre et à influencer les autres en un temps record. Grâce à des techniques simples et efficaces, ce livre nous montre comment captiver notre interlocuteur dès les premières secondes d’une conversation, comment créer un lien de confiance instantané et comment transmettre notre message de manière claire et persuasive. Que ce soit pour une présentation professionnelle, une négociation ou simplement une conversation informelle, Convaincre en moins de 2 minutes est un guide pratique qui nous apprend à maîtriser l’art de la communication rapide pour obtenir des résultats concrets.

Les apprentissages à en tirer :

Apprendre à se présenter de manière percutante : L’un des apprentissages clés de ce livre est de savoir se présenter de manière à captiver notre interlocuteur dès les premiers instants. Pour cela, l’auteur propose d’utiliser une technique appelée « le sourire des yeux ». Il s’agit de regarder notre interlocuteur droit dans les yeux avec un sourire authentique qui reflète notre enthousiasme et notre intérêt. En utilisant cette technique, nous pouvons créer une connexion instantanée et susciter l’intérêt de l’autre personne.

Créer un lien de confiance rapide : Un autre apprentissage essentiel de ce livre est la capacité à établir un lien de confiance avec notre interlocuteur en un temps record. Pour cela, l’auteur recommande d’utiliser des techniques de communication non verbale telles que l’écoute active, le langage corporel ou encore la synchronisation. Par exemple, en écoutant attentivement notre interlocuteur et en reformulant ses propos, nous montrons notre intérêt et notre compréhension, ce qui permet de créer une relation de confiance dès les premiers échanges.

Transmettre notre message de manière claire et concise : Convaincre en moins de 2 minutes nous enseigne également l’importance de transmettre notre message de manière claire et concise. L’auteur nous invite à identifier l’objectif principal de notre message et à le formuler de manière simple et percutante. Par exemple, au lieu de donner une liste de détails, il est préférable de mettre en avant les bénéfices ou les résultats concrets que notre interlocuteur peut obtenir.

Utiliser des histoires et des exemples concrets : Une autre technique puissante enseignée dans ce livre est l’utilisation d’histoires et d’exemples concrets pour illustrer nos propos. L’auteur explique que les histoires captivent l’attention de notre interlocuteur et lui permettent de mieux comprendre et mémoriser notre message. Par exemple, au lieu de simplement décrire les caractéristiques d’un produit, nous pouvons raconter une histoire qui met en scène une personne ayant bénéficié de ce produit, ce qui rendra notre message plus impactant.

Gérer les objections et les résistances : Enfin, Convaincre en moins de 2 minutes nous apprend à gérer les objections et les résistances de notre interlocuteur. L’auteur nous encourage à anticiper les éventuelles objections et à préparer des réponses persuasives. Il suggère également d’utiliser des techniques de reformulation et de questionnement pour comprendre les motivations et les préoccupations de notre interlocuteur. Par exemple, si notre interlocuteur exprime une résistance, nous pouvons lui poser des questions ouvertes pour mieux comprendre ses préoccupations et y répondre de manière adaptée.

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Résumé de livre : The one thing: Passez à l’essentiel (Gary Keller)

Le livre en bref :

« The One Thing: Passez à l’essentiel » de Gary Keller est un livre qui vous incite à repenser votre quotidien et vos priorités. L’auteur, cofondateur d’une des plus grandes sociétés immobilières au monde, partage sa vision unique sur la productivité et le succès. Keller soutient que le secret du succès n’est pas dans la quantité de tâches que vous accomplissez, mais dans la qualité et l’importance de la tâche unique sur laquelle vous vous concentrez. Ce livre vous aidera à déterminer cette « une chose » qui peut rendre tout le reste plus facile ou inutile dans votre vie personnelle et professionnelle. C’est un guide qui vous aidera à déconstruire les mythes du multitâche et à vous concentrer sur ce qui compte vraiment.

Les apprentissages à en tirer :

Apprendre à se concentrer sur une seule chose : L’auteur souligne l’importance de se concentrer sur une seule tâche à la fois pour augmenter la productivité. Par exemple, au lieu de jongler avec plusieurs projets en même temps, il serait plus bénéfique de se concentrer sur un seul projet jusqu’à sa réalisation.

Définir clairement vos priorités : Le livre vous encourage à déterminer ce qui est vraiment important pour vous, afin de vous concentrer sur ces aspects de votre vie. Par exemple, si votre priorité est de passer plus de temps en famille, vous devrez peut-être réduire vos heures de travail.

Rejeter le mythe du multitâche : Keller déconstruit le mythe selon lequel le multitâche est une compétence efficace. Au lieu de cela, il préconise de se concentrer sur une seule tâche à la fois pour obtenir de meilleurs résultats. Par exemple, au lieu de vérifier constamment vos e-mails tout en travaillant sur un rapport, il serait plus productif de terminer le rapport d’abord, puis de vérifier les e-mails.

Établir une routine quotidienne : Le livre souligne l’importance d’établir une routine quotidienne qui vous permet de vous concentrer sur votre « une chose ». Par exemple, vous pourriez choisir de consacrer les premières heures de votre journée à votre tâche la plus importante.

Comprendre que moins peut être plus : Keller soutient que la réalisation d’une seule tâche importante peut avoir un impact plus grand que la réalisation de plusieurs tâches moins importantes. Par exemple, terminer un projet important pourrait avoir un impact plus significatif sur votre carrière que de terminer plusieurs petites tâches.

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